Problemas de sueño

Los problemas de sueño pueden manifestarse como dificultad para conciliar el sueño, despertarse con frecuencia o sentirse cansado a pesar de haber dormido muchas horas. El estrés, el estado nutricional y las señales hormonales pueden afectar el sueño más de lo que se piensa. Aquí encontrará pruebas que pueden proporcionar pistas sobre las posibles causas.

Puede estar relacionada con:

• Estrés y estrés elevado
• Hierro, vitamina B12 o vitamina D
• Desequilibrio tiroideo
• Ritmo circadiano irregular

Sugerencias de pruebas
Principalmente, se debe evaluar el estado nutricional, la función tiroidea y los marcadores relacionados con el estrés.