Sömnproblem

Sömnproblem kan visa sig som svårt att somna, vakna ofta eller känna sig trött trots många timmar i sängen. Stress, näringsstatus och hormonella signaler kan påverka sömnen mer än man tror. Här hittar du tester som kan ge ledtrådar kring möjliga orsaker.

Kan hänga ihop med

• Stress och hög belastning
• Järn, B12 eller D-vitamin
• Sköldkörtelobalans
• Oregelbunden dygnsrytm

Testförslag
Titta främst på näringsstatus, sköldkörtel och stressrelaterade markörer.