{"title":"Problemy ze snem","description":"\u003cp data-start=\"4262\" data-end=\"4516\"\u003eProblemy ze snem mogą objawiać się trudnościami z zasypianiem, częstym wybudzaniem się lub uczuciem zmęczenia pomimo wielu godzin spędzonych w łóżku. Stres, stan odżywienia i sygnały hormonalne mogą wpływać na sen bardziej, niż myślisz. Tutaj znajdziesz testy, które mogą dostarczyć wskazówek dotyczących możliwych przyczyn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4518\" data-end=\"4538\"\u003eMoże być związane z\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"4541\" data-end=\"4568\"\u003eStres i wysoki poziom stresu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4571\" data-end=\"4598\"\u003eŻelazo, witamina B12 lub witamina D\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4601\" data-end=\"4621\"\u003eNierównowagą tarczycy\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4624\" data-end=\"4646\"\u003eNieregularny rytm dobowy\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"4648\" data-end=\"4735\"\u003eSugestie badań\u003cbr data-start=\"4659\" data-end=\"4662\"\u003eNależy przede wszystkim zwrócić uwagę na stan odżywienia, tarczycę i markery związane ze stresem.\u003c\/p\u003e","products":[],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0976\/9199\/2448\/collections\/Namnlos_design_29.png?v=1770995416","url":"https:\/\/quicktest.se\/pl-pl\/collections\/somnproblem.oembed","provider":"Quicktest","version":"1.0","type":"link"}